Programa Sana Mente destaca Plan de Seguridad elaborado por Imhay

Comprometidos con el bienestar emocional y la prevención del suicidio, Imhay desarrolló un Plan de Seguridad en Salud Mental, una guía práctica y basada en evidencia que permite a las personas prepararse para enfrentar momentos de crisis y que fue difundido por el programa Sana Mente de CNN Chile.

Recientemente, el programa Sana Mente de CNN Chile,  subrayó la relevancia de este material como un recurso accesible y útil para gestionar el malestar emocional intenso y prevenir conductas suicidas.

El Plan de Seguridad propone una serie de pasos y preguntas sencillas que ayudan a identificar señales de alerta, estrategias de autorregulación emocional, redes de apoyo disponibles y motivos personales para seguir adelante. A través de este ejercicio, las personas pueden anticiparse a una situación crítica y delinear acciones concretas para cuidarse y pedir ayuda a tiempo.

Además, el material está pensado no solo para uso individual, sino también para ser completado junto a personas cercanas o profesionales de salud, fortaleciendo así los vínculos y la capacidad de apoyo mutuo.

Te invitamos a descargarlo, conocerlo, compartirlo y utilizarlo. Puede ser una herramienta vital para ti o para alguien que conoces. Porque nadie debería enfrentar una crisis emocional estando solo.