Guías y manuales psicoeducativos
A continuación, les compartimos una serie de guías y manuales sobre salud mental.
- Este material está disponible para ser descargado y utilizado por toda la comunidad interesada en la temática, de manera gratuita, siempre y cuando se cite al Núcleo Milenio Imhay y a las instituciones asociadas, como autores.
- El material no deberá ser ser empleado con fines comerciales, sino que únicamente con el objetivo de ser un aporte al desarrollo y avance de la ciencia, promoción del bienestar psicológico, así como en la prevención de problemas de salud. Asimismo, los contenidos no podrán ser modificados ni editados de forma alguna y deberán presentarse de manera íntegra.
- Los contenidos expuestos no deben considerarse, bajo ningún respecto, como una asesoría médica o profesional de ningún tipo, ni deben interpretarse como sustitutos de los diagnósticos y tratamientos recomendados por un profesional de la salud.
Guía "Conecta tus sentidos con la naturaleza"
El Núcleo Milenio para mejorar la Salud Mental de Adolescentes y Jóvenes (Imhay) con la colaboración del Centro de Gestión Ambiental y Biodiversidad de la Universidad de Chile, crearon «Conecta Tus Sentidos con la Naturaleza», una guía práctica gratuita que permite vincularse con la naturaleza urbana y potenciar el bienestar de jóvenes y adolescentes, destacando que esta conexión entrega importantes beneficios en el bienestar emocional, como el mejoramiento del ánimo, la reducción del estrés y la ansiedad.
Este material fue desarrollado gracias al financiamiento de la Iniciativa Científica Milenio del Ministerio de Ciencia, Tecnología, Conocimiento e Innovación a través de su programa de Proyección al Medio Externo.
Para descargar el manual, pincha AQUÍ
Guía psicoeducativa para comprender los estados mentales de alto riesgo clínico. 2da. edición
Las enfermedades mental son altamente frecuentes en Chile y el mundo. Cuando una persona desarrolla un cuadro de depresión, de trastorno bipolar, ansiedad o psicosis, es evidente que necesita atención y tratamiento.
En esta guía busca hacerte llegar valiosa información para que logremos, como sociedad, identificar señales de riesgo, buscar atención cuando es necesario y disminuir el estigma asociado a los trastornos mentales.
Es un material psicoeducativo que te entrega la información necesaria para identificar distintas señales que podrían indicar que requieres del acompañamiento de algún profesional de salud mental
Para descargar el manual, pincha AQUÍ
Manual Taller: “Habilidades Afirmativas para la Atención de Salud de Jóvenes LGBTQIA+”
Este Taller de Habilidades Afirmativas para la Atención de Salud de Jóvenes LGBTQIA+ está dirigido a estudiantes de pregrado de carreras de la salud y afines, con el propósito de sensibilizar sobre las problemáticas relacionadas con la salud que enfrentan personas LGBTQIA+, junto con entregar conocimientos sobre conceptos claves y el enfoque afirmativo para la atención de salud de jóvenes LGBTQIA+.
El manual cuenta con la descripción de los contenidos y actividades del taller para que otros/as profesionales o docentes puedan replicarlo, y de esta forma, contribuir a disminuir la brecha de formación en habilidades afirmativas en profesionales de salud.
Este documento se desarrolló gracias financiamiento otorgado por el Programa Estímulo para Proyectos Académicos de Estudiantes de Postgrado de la Universidad de Chile, perteneciente al Departamento de Postgrado y Postítulo de la Vicerrectoría de Asuntos Académicos.
Para descargar el manual, pincha AQUÍ
Crea tu Plan de Seguridad
Si te resulta difícil enfrentar situaciones complejas, recuerda que hay personas que pueden y quieren ayudarte. Por ello es importante que cuentes con un Plan de Seguridad que te permita identificar ideas, acciones, lugares o personas para superar la ideación suicida.
Descarga las siguientes cartillas:
Plan de Seguridad 1: AQUÍ
Plan de Seguridad 2: AQUÍ
Cómo hablar de suicidio en forma segura
Un paso importante para la prevención del suicidio es poder hablar de ello de forma clara y franca. Pero puede suceder que las palabras que utilicemos o la forma en que nos expresemos, prolonguen una visión estigmatizadora hacia las conductas suicidas, las difundan como una opción para hacer frente a los problemas o causen mayor dolor a las personas afectadas.
Utilizar un lenguaje seguro cuando hablamos de suicidio implica expresarnos de forma empática, respetuosa y libre de juicios.
Para descargar la guía, pincha AQUÍ
Manual psicoeducativo para comprender los Estados Mentales de Riesgo
Guía para pacientes y familias que quieren comprender las alteraciones del pensamiento, los sentidos y las emociones.
En esta guía encontrarás:
a) Información fiable sobre las alteraciones del pensamiento, los sentidos y/o las emociones.
b) Algunas palabras y secciones dirigidas a tus seres queridos (padres, hermanos, entre otros).
c) Información sobre recursos a los que puedes acudir en caso de necesitarlo.
d) Ilustraciones que acompañan al texto y tratan de hacerlo más comprensible y divertido.
Para descargar el Manual, pincha AQUÍ
Escala de Clasificación de Gravedad de Riesgo Suicida de Columbia
Este instrumento busca, a través de diferentes preguntas, evaluar el nivel de riesgo suicida e indicar las acciones a seguir.
La Escala de Columbia ha sido probada y evaluada científicamente en varios contextos y ha demostrado su utilidad. Es un instrumento cuyo principal valor es que no necesita ser aplicado por un especialista, por tanto, personal de colegio, de la salud y otros pueden hacer uso de ella.
Este instrumento fue creado por Kelly Posner, fundadora y directora del proyecto The Columbia Lighthouse Project de la Universidad de Columbia, y fue revisado y adaptado por la Dra. Vania Martínez, directora de Imhay.
Para descargar la Escala, pincha AQUÍ
Cómo aplicar la Escala de Clasificación de Gravedad de Riesgo Suicida de Columbia
A continuación, la Dra. Vania Martínez, académica de la Facultad de Medicina y directora de Imhay, explica cómo aplicar la Escala de Columbia.
