Programa: "Sintoniza tu Salud Mental"

Porque desde #Imhay tenemos un gran interés en que cada día más personas conozcan sobre salud mental y así comencemos a hablar abiertamente del tema, sin estigmas ni prejuicios, es que desde el viernes 09 de septiembre dimos inicio a la sección «Sintoniza tu Salud Mental», un espacio de conversación que se emite, cada 15 días, dentro del programa #RadioAnálisis de Radio Universidad de Chile.

Esta sección, nos dedicaremos a la difusión del conocimiento científico sobre bienestar emocional, psicológico y social.

Súmate a la transmisión desde las 9.30 hrs. en:
📻 102.5 fm
💻 www.radio.uchile.cl
📺 https://uchiletv.cl/

27 de enero: Imhay y Fundación para la Confianza se unen para fortalecer la línea de ayuda “Línea Libre” en temas de prevención del suicidio.

Diversos estudios han demostrado que, con la pandemia, la población adolescente y joven fue uno de los grupos que más ha visto afectada su salud mental, reportando un aumento significativo de problemas de depresión y ansiedad.

Con el objetivo de ir en ayuda de esta población y contribuir a la salud mental de adolescentes y jóvenes, es que recientemente el Núcleo Milenio Imhay y la Fundación para la Confianza, firmaron un convenio de colaboración que les permitirá mantener un intercambio constante de información y, principalmente capacitar a los profesionales a cargo de la línea de ayuda “Línea Libre” en temas de prevención del suicidio.

13 de enero: Día Mundial de la Lucha contra la Depresión

Gran parte de los cuadros depresivos comienzan a la edad de los 13-14 años, es decir, a partir de la adolescencia. De acuerdo a diversos estudios, a los 20 años, aproximadamente uno de cada cinco jóvenes habrá tenido esta enfermedad.

Sobre este tema, la Investigadora Senior de Imhay y académica de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile , Dra. Graciela Rojas, conversó nuestra sección «Sintoniza tu Salud Mental» de #Radioanálisis de radio Uchile a propósito de una nueva conmemoración del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión.

23 de diciembre: Salud mental y estrés de fin de año

Diciembre puede llegar a ser un mes muy estresante para algunas personas: fiestas de fin de año, organización de paseos, ceremonias, planificación de las vacaciones y balances personales para saber qué tanto de lo que nos propusimos conseguimos concretar.

Sobre el estrés que puede ocasionar el fin de año y qué estrategias podemos implementar para sobrellevarlo de mejor manera, en esta edición de «Sintoniza tu salud mental» #Radionalisis de Radio Universidad de Chile , conversaron la directora de Imhay y académica de la Facultad de Medicina UChile , Dra. Vania Martínez y Antonio Salazar, psicólogo y coordinador de gestión.

25 de noviembre: Salud mental y crisis climática

Sensación de ansiedad, angustia, desolación e incluso tristeza frente a los cambios que está experimentando el planeta es lo que conlleva la existencia de un nuevo fenómeno que expertos han descrito como eco-ansiedad.

En esta edición del programa emitido en #Radioanálisis de Radio Universidad de Chile, el director alterno de Imhay y académico del Instituto de Estudios Psicológicos de la Facultad de Medicina de la Universidad Austral de Chile, Dr. Álvaro Langer y Claudia Silva, coordinadora de estrategias de conservación de Wildlife Conservation Society Chile (WCS), conversan acerca del reciente convenio de colaboración suscrito por ambas organizaciones y que busca trabajar en conjunto en investigación y difusión de los temas relacionados con la interacción entre bienestar emocional en adolescentes, jóvenes y la naturaleza, con énfasis en problemas de salud mental relacionados con la crisis climática y ecológica.

04 de noviembre: Lanzamiento del libro "¿Puedo ser científica?: Mujeres indígenas estudiando ciencias"

El reciente 21 de octubre fue presentado oficialmente el libro ‘¿Puedo ser científica? Mujeres indígenas estudiando ciencias’, de las autoras Marta Silva, académica de la Universidad Austral de Chile e Investigadora Principal de Imhay; y Paulina Sanzana, profesora de lenguaje e Investigadora de Postgrado de Imhay.

En esta edición del programa emitido en #Radioanálisis de Radio Universidad de Chile, las investigadoras de Imhay conversan sobre cómo surgió esta publicación, que no busca solamente visibilizar la diversidad de vivencias y contextos de quienes hacen investigación, sino también incentivar el interés de quien lee para comprender de mejor manera que nuestras cosmovisiones y saberes ancestrales no son necesariamente excluyentes al conocimiento científico formal.

21 de octubre: Salud mental en población LGBT+

A nivel internacional, jóvenes pertenecientes a la población LGBT+ muestran peores resultados de salud mental que sus pares heterosexuales y cisgénero (el término cisgénero es empleado para designar a las personas que su identidad de género coincide con su sexo asignado al nacer), observándose un mayor número de intentos suicidas, ideación suicida, trastornos depresivos, trastornos de la conducta alimentaria, entre otros.

En esta edición del programa emitido en #Radioanálisis de Radio Universidad de Chile, el psicólogo e Investigador Doctoral de #Imhay, Marcelo Crockett, conversó sobre la salud mental de la población LGBT+, por qué los estigmas y actitudes existentes en la sociedad sobre las personas de la diversidad sexual afectan fuertemente su bienestar psicológico y cómo estos se constituyen en una importante barrera de acceso a ayuda profesional.

07 de octubre: Día Mundial de la Salud Mental

Muchos factores contribuyen a tener problemas de salud mental, entre ellos: factores biológicos, como genes o la química del cerebro, experiencias de vida, como traumas o abusos, historia familiar de problemas de salud mental.

En esta edición, el Investigador Principal de #Imhay y académico de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile, Dr. Pablo Gaspar, conversó sobre una nueva conmemoración del #DíaMundialDeLaSaludMental. En el espacio, además, habló respecto a cómo la juventud ha visto afectado su bienestar emocional durante los últimos años, la importancia de derribar los estigmas relacionados con la salud mental y por qué implementar acciones de promoción y prevención pueden ser de gran utilidad para anticiparse a la aparición de algún trastorno mental.

23 de septiembre: Salud mental y mindfulness en colegios

Los establecimientos educacionales son un lugar en el cual los adolescentes pasan la mayor parte del día, por lo que se convierten en un contexto natural en el que se pueden implementar estrategias psicoterapéuticas no tradicionales enfocadas en la prevención de problemas psicológicos como la reconocida práctica de mindfulness.

En esta edición, el Director Alterno de #Imhay y académico del Instituto de Estudios Psicológicos de la Facultad de Medicina de la Universidad Austral de Chile, Dr. Álvaro Langer, conversó sobre de qué manera realizar mindfulness puede aportar al bienestar de profesores y estudiantes, considerando que fueron unos de los grupos más afectados por la pandemia en este ámbito. Además, se refirió al proyecto Fondecyt que actualmente lidera y que busca capacitar a profesores en esta práctica y ver de qué forma ese aprendizaje influye tanto en su bienestar como en el de sus estudiantes.

09 de septiembre: Día Mundial para la Prevención del Suicidio

Si bien la juventud es una etapa de la vida donde se presentan nuevas oportunidades, experiencias y desafíos, en algunas ocasiones estos cambios pueden ser estresantes, agobiadores y provocar algunos problemas de salud mental, siendo el suicidio una de las consecuencias más graves.

Cada año, aproximadamente 800 mil personas pierden la vida en el mundo a causa del suicidio y, al igual que en nuestro país, se encuentra entre las primeras causas de mortalidad entre la juventud.

En esta edición de «Sintoniza tu Salud Mental», la directora de #Imhay , Dra. Vania Martínez, conversó sobre el Día Mundial para la Prevención del Suicidio y cómo todos y todas podemos contribuir a prevenir este gran problema de salud pública.