Recomendaciones de autocuidado para proteger la salud mental

El distanciamiento social es nuevo en nuestras vidas y no siempre sabemos cómo lidiar con él. Porque la salud mental es vital, la Directora del Núcleo Milenio para Mejorar la Salud Mental de Adolescentes y Jóvenes, Vania Martínez, nos cuenta por qué es normal sentir estrés y cómo podemos autocuidarnos de mejor manera.

Ve la siguiente cápsula elaborada por la Fundación VTR en el siguiente link: